Kraftvoll, funktionell und ausgleichend

Power Fit ist ein effektives Ganzkörpertraining, das Kraft, Stabilität und Beweglichkeit miteinander verbindet. Im Mittelpunkt steht die gezielte Stärkung des gesamten Muskelapparats – ideal für alle, die ihren Körper ganzheitlich trainieren und gleichzeitig etwas für ihre Gesundheit tun möchten.

Unser Power-Fit-Angebot
In unseren Power-Fit-Stunden erwartet dich ein abwechslungsreiches Training, das unterschiedliche Fitnesslevel berücksichtigt. Durch funktionelle Übungen werden Kraft, Koordination und Ausdauer verbessert – in motivierender Atmosphäre und mit viel Freude an der Bewegung.

Ganzkörpertraining mit System

• Stärkung der gesamten Muskulatur
• Förderung von Gleichgewicht und Stabilität
• Verbesserung von Beweglichkeit und Koordination
• Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet

Power Fit bietet einen idealen Ausgleich zum Alltag und hilft dabei, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.

Warum Power Fit?
Power Fit unterstützt die Vorbeugung von Rückenschmerzen, regt den Stoffwechsel an und verbessert die Körperhaltung. Durch gezielte Kräftigungs- und Stabilisationsübungen wird der Körper belastbarer und leistungsfähiger – sowohl im Sport als auch im täglichen Leben.

Mach mit und bleib fit!
Du möchtest deinen Körper stärken, Stress abbauen und dich rundum wohler fühlen? Dann komm vorbei und probiere Power Fit aus. Neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind jederzeit herzlich willkommen.

Trainingszeiten: Mittwochs 19:00-20:00 Uhr in der Turnhalle in Intschede